Tako gledano, glavna prednost muškarci – ne samo da um ili sila, ali i generationem organ. Nekim ljudima je priroda obdarila penis dovoljno veličina, dok se drugi pate zbog slabog povjerenja u svoje muške snage, smatraju svoj falus nije dovoljno duga ili gusta, zanima, kako povećati kurac, mogu li ga učiniti snažnijim kod kuće. Postoji niz tehnika za rješavanje ovog problema. Većina pristupačne – to je masaža, vježbe za povećanje penisa.
Izrađujemo dostojanstvo
Naravno, prije nego što raditi vježbe o povećanje debljine penisa i njegove duljine kod kuće, vrijedno razmišljati o tome, nije psihološki li to kompleksi. Normalne brojke su sljedeće: debljina od 3 do 4 cm, a dužina u erekciji – 12-16 vidi Ako se brojevi muškog dostojanstva podudaraju s tim pokazateljima, znači, ne brinite o tome. Ako problem postoji, vrijedi uzeti u obzir siguran kod kuće masaža, vježbe za povećanje debljine i dužine. Također treba zapamtiti o faktorima, kod kojih je nekim ljudima se ne može provesti masaža i vježbe, sposoban za povećanje penisa. To su:
- Ozljede, kirurški zahvati, tumori.
- Pustular, zarazna, spolno prenosive bolesti.
- Starost do 16 godina.
Za trening vam je potrebno pripremiti soft Terry ručnik, maziva, vrelu vodu, istražiti literaturu ili ono o tome kako raditi vježbe za povećanje snage falus gospoda. Cm traka, bilježnica, olovka potrebni za mjerenje muškog dostojanstva i utvrđivanju promjena veličine. Za povećanje falus, koji se koriste su:
- Akcije usmjerene na istezanje mišića, masaža.
- Pojačanje krv cavernous tel.
- Kegelove Vježbe.
- Energetski ili kružne povlačenjem.
- Jelcing.
Poželjno je da se za vrijeme nastave, nije bilo nikakve smetnje.
Istezanje mišića
Istezanje mišića usmjerena na mali produživanje penisa. Prije početka vježbe vrijedi zagrijte penis uz pomoć ručnici, inebriabitur toplom vodom (pazite da ne spali kožu). Vrući oblog treba držati 10-15 minuta. Istodobno je poželjno provesti lagana masaža. Nakon zagrijavanje treba prstima iskoristite temelj glave i vrlo pažljivo povucite ga na 1-1,5 cm, držite nekoliko minuta, a zatim lagano pustiti, opet pustite, napraviti uredan masaža. Kako povećati muški organ, postupak ponavljati do 20 puta, s naglaskom na osjećaj.
Važan uvjet: vježbe istezanja se održavaju samo u stanju opušten penis, da ne bi ozlijedio.
Za protok krvi
Vježba usmjerena na povećanje dotok krvi u tkiva penisa. Provoditi vježbe po mogućnosti uz punu erekciju, ali vrlo pažljivo, da se ne ozlijeđeno. Za to je potrebno kopča jednom rukom osniva tijelo, a drugi u glavu i vrlo je lagano raditi kružne pokrete. Ponavljati vježbe košta ne više od pet minuta, dva puta tjedno. Kada se pojavi i najmanji osjećaj boli treninga provesti zabranjeno.
Pomoć Kegelove
Vježbe Kegelove nije značajno će povećati penis, ali će pomoći da se osigura dotok krvi u posebnim tijelima. Trening napona kontrakcije mišića zdjelice, nakon čega slijedi obim i rastezanje glave, poboljšava erekciju i pojačava orgazam kod muškaraca. Tehnika kod treninga je da se smanji i opuštanje stidne-coccygeal mišića. Izvodi vježbe najmanje dva puta dnevno, obavlja se na petnaest pristupa.
Obavezno treba paziti na tehniku, disanje, udisati i izdisati kroz nos tijekom kontrakcije i relaksacije mišića. Za maksimalni učinak vježbe Kegelove vježbe treba izvoditi u kombinaciji s masažama i drugim treninga i prakse.
Snaga na izvlačenje
Vježbe za povećanje i snaga istezanje provode sjedeći. Prije zahvata potrebno zagrijavanje penis i iskoristiti mašću. Zatim hvatanje prstima glavić penisa, odgode sve na sebe, skrenite tijela lijevo-desno, što razmacima između zavoja u nekoliko sekundi. Kako povećati penis, dnevno je poželjno napraviti 5-6 pristupa. Tijekom postupka nije uključen u cijenu mali nemir. Ni u kom slučaju ne smije dozvoliti da se pojavi bol. Jaka bol, progutao penis, – neposredan povod potražiti savjet liječnika.
Kružni izvlačenje
Napraviti snažniji penis može toku povući, koji izgleda kao na snažan vježbe. Razlika je u tome, da kada istezanje penisa promet provode u smjeru kazaljke na satu. Glavni uvjet u obavljanju ove tehnike za povećanje muškog dostojanstva – ne manje od 20 okretaja za jedno zanimanje. Poželjno je okrugla istezanje kombinirati s drugim vrstama energetskih profile, masaža. Neki muškarci tvrde da je dakle za mjesec dana kućnih treninga, moguće je povećati penis za 1-2 vidi
Jelcing
Jelcing – tehnika za povećanje dimenzija, volumena, mase penisa. Temelji se na pritom krvi od loboc na glavi. Prije izvođenja postupka važno je dobro zagrijati penis. Zatim pokušati doći do nepotpune erekcije, kopča falus dva prsta, malo iscijediti, polako voziti ruke uz tijelo. Pritisak rukama ne bi trebalo izazvati osjećaj boli. Povremeno, da bi se još više povećati penis može držati ga malo trza. Takva jednostavna istezanje omogućuje brže povećati svoje dimenzije. Da biste povećali bazu falus gospoda, možete učiniti povratne od glave do loboc.
Prvi put kada izvršite jelqing će biti potrebna mast (mast), da ne uzrokuju oštećenja i upale osjetljivu kožu. Kako povećati penis, poželjno provesti masaža svakodnevno, ne manje od 10 minuta.
Povećati muško dostojanstvo može raznolikim vježbama. Mnogi vježbe za povećanje penisa kod kuće efikasan, gotovo sigurno. Vježbanje s opterećenjem ili pompu, bolje je ne prakticirati, jer postoji mogućnost ozbiljne ozljede. Da bi se bolje svladati metodologiju treninga, možete na stranicama liječnika urologa na sveučilištu pogledati video o tome kako povećati penis. Na internetu se može pronaći i pročitati knjige, posvećene ovom tematska temu. Jedan od najznačajnijih autora – Aron – napisao je vrhunski bestseler o tome koje vježbe za povećanje penisa je moguće koristiti kod kuće. Nemoguće – moguće. Muškarac, stalno izradu vježbe, s vremenom će povećati svoj falus, podići samopoštovanje, daće svojoj polovici ugodne minute spolnog odnosa.
Soda prehrambena za povećanje potencije
Sode bikarbone ima svaka domaćica. Ga koriste kao sredstvo za čišćenje sredstvo za pranje, izbjeljivanje posteljina, čišćenje ploče, sudopere, kade, namještaja s glatkom površinom. Prah aktivno koristi u kulinarstvu kao kvasac u proizvodnji pečenje. Postoji veliki izbor recepata sa otopinom bikarbonat natrija za ublažavanje upale kada bol u grlu, žgaravica, jak kožni svrab nakon uboda insekata. U oblasti narodne medicine sode bikarbone za potenciju ima u receptima kao antiseptik i antimikrobni akcije, što pozitivno utječe na funkcionalne sposobnosti prostate. Bikarbonat natrij može koristiti u terapijske i preventivne svrhe.
Korisna svojstva soda
Kako sode bikarbone utječe na potenciju? Stručnjaci narodne medicine luče nekoliko vrsta izloženosti bikarbonat natrija na spolni sustav muškarca.
Na glavni od njih su:
- protuupalno djelovanje;
- antimikrobni (ubija mikroorganizme, uzrokovala upalu tkiva prostate);
- immunostimulatory svojstvo (povećava otpornost organizma);
- antitumor (alkalne otopine doprinose uništiti tumorske stanice);
- stimulacija metabolizma (potiče izlučivanje proizvoda metabolizma);
- pojačava hyperemia i cirkulaciju male zdjelice (uklanja erektilna disfunkcija).
Načini primjene bikarbonat natrija
Nedavno soda-postala je najčešće korištena u oblasti narodne medicine. Za povećanje potencije bikarbonat natrij može primijeniti na nekoliko načina.
To su tri osnovne metode:
- alkalne kupke s bikarbonat natrijem;
- unutra, u obliku otopine;
- microclysters.
Tretman sodom ima prednost, jer ne ima ozbiljnih nuspojava. U rijetkim slučajevima može se pojaviti alergijska reakcija. Rezultat od ljekovite aktivnosti treba očekivati ne ranije od tri tjedna. Prije početka korištenja bikarbonat natrija potrebno je posjetiti liječnika urologist za daljnju dijagnozu.
Alkalne kupke sa sodom
Ova metoda muškarci koriste češće, jer on ima niz korisnih učinaka. Kupatila imaju lokalni i opći utjecaj na tijelo.
Efekti od primjene ove metode:
- opuštanje;
- tonik;
- stimulacija metabolizma;
- zaštita od uzlazne infekcije u mokraćni sustav muškaraca, uništavanje mikroorganizama.
Kadu uzeti navečer prije spavanja. Za pripremu alkalna otopina 1 pakiranje sode uzgajaju u 3 litrama vruće kipuće vode. Potrebno ga je temeljito, da se svi kristali su tvari potpuno rasplinuo. Gotov malter izlio u slaganje sloga kadu. Temperatura vode treba biti malo iznad tjelesne temperature. Postupak traje 30 minuta. Da biste izbjegli iritaciju kože od utjecaja sode bikarbone košta ispiranje u duši hladnom vodom.
Microclysters
Muškarci često drže nepravilnog načina prehrane, što pomaže u smanjenju reproduktivnih funkcija organizma i razvoja tumorske procese. Na to može dovesti pržene, slane, dimljena i previše začinjenu hranu. Zloupotreba alkoholnim pića dovodi do smanjenja potencije.
Microclysters koriste za otklanjanje opstipacije i smanjenja upalnog procesa u području prostate. Voda za ispiranje crijeva mora biti pročišćena ili prokuhanu. Jednu žlicu sode uzgajaju u 1 litri vode. Temperatura otopine treba mjeriti temperaturu tijela, za ugodno provođenje postupka. Prah potrebno je u potpunosti otopiti, da ga kristali ne iritira sluznicu rektuma. Ako imate neugodan osjećaj ili znakove upale, liječenje treba prekinuti i obratiti se liječniku.